Så hungrig

Blev en enkel smörgås med kalkonpålägg till frukost, men givetvis är man fortfarande hungrig. Funderar på att ta med mig en Hunger Control-smoothie när vi kilar till Mullsjö, men får se hur jag gör. Ses senare mina kära läsare!

Träna imorgon!

Tänkte ta mig i kragen imorgon när jag vaknar. Jag har tur så sett; när jag vaknat så sover Micke minst 1-2 timmar till, vilket gör att jag har en tiden helt till mig själv. Där kommer träningsbiten in!
Blir nog liiite yoga och sedan core med hantlar, måste verkligen ta hand om min kropp så man inte ser ut som Jabba the Hut (från Star Wars, för er som inte visste det) tillslut. Jag ska vara fräsch!

Jag är så duktig

Vaknade för en liten stund sedan, en hel del tidigare än jag brukar. Skönt att vara vaken nu, samtidigt som jag gärna hade velat lägga mig och sova igen. Ska hursom strax dra på mig kläder anpassade efter busvädret och ge mig ut på en promenad. Tar en bild sedan när jag är ute och går, så ni får se hur det ser ut på stigen! (Jag kanske vloggar tillochmed, haha! )

En ny dag

Vaknade för någon timme sedan, hällde i mig en shake och tog en promenad. Nu kollar jag och honey TV, blir att laga lite mat sen (potatis och kyckling) och sedan ska vi åka till Madde och Gabriel. Ska bli sjukt skoj att få se hur det bor nu!

Powerwalk: Done. Yoga: Done.

Ryckte upp mig innan och gick på en powerwalk. Kom sedan hem, och tänkte att nu ska yogamattan fram. Hittade ett grymt klipp på Youtube för den oinvigde, riktigt bra!
Man svettas som en galning, men man känner hur det påverkar kroppen. Ska definitivt köra iallafall 30 minutert till ikväll när honey åkt till jobbet. Hon har gjort en del olika videos, bl.a en som heter "Core strenght for beginners". Jag brukade gå på core minst 3 gånger i veckan när jag fortfarande tränade på SATS i Göteborg, älskar det!

Helt otroligt

Jävla dig Elin, som ska irågasätta mitt intag av Hershey's under dieten :-P Nej, blev bara 4 stycken, och jag hade dligt samvete för att det var så jääävla gott! Men, jag har ju bara fått i mig 2 shakes (lunch och middag), nötter och en bröskiva (kvällsmat) plus de 4 idag. Jag är ju trots allt ganska duktig!

Diet-uppdatering

Kan erkänna att det är svårt att hålla på med dieten, men det har ju börjat röra sig i rätt riktning. Idag blir det en shake till lunch, mums!

Jag har gått ner!

Efter ungefär 2 dagar på dieten så valde jag att väga mig, och ser att jag redan gått ner 1,3 kg, hur skönt är inte det? Att ändra kosten radikalt kan visa snabba resultat vilket är underbart. Ska försöka få in mina shakes som vi köpte häromagen i kosten också så att man kan prova och se om de är något att ha.

Diet-handla

Idag/ imorgon ska jag påbörja min diet! 10 kg ska jag ha gått ner till min födelsedag, ska bli riktigt skoj att se om dieten har samma effekt som sist jag körde den. Då gick jag trots allt ner 6 kilo första veckan, helt otroligt!
Jag ska ju inte bara ändra mina ätvanor, utan jag ska även träna vid sidan av. Inget jättestort träningsprojekt, för det behövs inte. Nej, ara något så enkelt som att gå ut och gå 4-5 gånger i veckan, en timme så att man blir svettig, och armhävningar, situps, rygglyft och benlyft. Enkelt som fan!
Så snart honey vaknar så ska vi göra oss iordning och handla. Hoppas alla har en kanondag hittills!




Balders Hage

BloggaSnyggt.se

Zylber.com