Powerwalk: Done. Yoga: Done.

Ryckte upp mig innan och gick på en powerwalk. Kom sedan hem, och tänkte att nu ska yogamattan fram. Hittade ett grymt klipp på Youtube för den oinvigde, riktigt bra!
Man svettas som en galning, men man känner hur det påverkar kroppen. Ska definitivt köra iallafall 30 minutert till ikväll när honey åkt till jobbet. Hon har gjort en del olika videos, bl.a en som heter "Core strenght for beginners". Jag brukade gå på core minst 3 gånger i veckan när jag fortfarande tränade på SATS i Göteborg, älskar det!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:




Balders Hage

BloggaSnyggt.se

Zylber.com